JOYEUSES PÂQUES
En ces temps de Pâques touchés par cette crise non voulu,
Aînés dansent par la voix d’Élysée et Olya souhaite à tout le personnel de Joyeuses Pâques quoiqu’il arrive.
De même à tous les Aînés.
Bonne santé à vous le personnel, des pensés totalement positives à vous !
Bonne santé à tous vos Aînés !
JOYEUSE SAINT-VALENTIN !
Le 14 Février rappelle que le besoin d’amour est quotidien. Et vous le personnel c’est cet amour que vous amenez à vos Aînés quotidiennement. Joyeuse Saint-Valentin non seulement à vous, mais également à tous vos Aînés !
Aînés Dansent vous invite a choisir cette occasion de la fête de l’Amour pour céduler vos dates de spectacles pour l’Année 2020 en composant le (438) 333-7777 et le tour de bonheur des Aînés est joué.
Élysée & Olya
Par amour des Aînés : On danse
L’Organisme «Aînés Dansent Adieu la Démence», par la voix d’Ely et Olya souhaite de Joyeuses Fêtes au personnel qui représente l’ange gardien des Aînés, et également Joyeuses Fêtes à tous les Aînés !
Que la Joie des fêtes s’installe dans vos cœurs, et à chaque fois que vous voulez offrir un petit bonheur à vos Aînés pour les rendre heureux pour la nouvelle Année 2020 : Appelez-nous (438) 333-7777 pour danser pour eux. Pour les Aînés c’est le temps d’un jour à la fois. Ne ratez pas une heure de Bonheur !
Joyeux Noël et Bonne Année 2020 !
Élysée & Olya
Par Amour des Aînés : On danse
Coïncidences
La Journée internationale des Femmes le 8 Mars 2019, un jour de coïncidences mémorables pour nos deux spectacles à deux différentes résidences pour Aînés. Olya et moi (Ely) nous appelons ce qui s’est passé ce jour là : COÏNCIDENCES, mais vous appelez ces 2 coïncidences comme vous voulez.
Première COÏNCIDENCE. Tout sexe confondu, à la résidence Ville-Marie une quarantaine d’Aînés présents. À l’intérieur de notre spectacle commençant à 10 :00 h du matin il y a un tirage de roses dont chaque Aîné présent a un numéro pré-distribué. Roses offertes par nous deux, le couple danseurs, par Amour pour les Aînés. Cette fois il n’y avait que 3 roses au tirage. La coïncidence est la suivante :
Le premier numéro pigé c’est le numéro de madame Madeleine, ce jour de 08 mars 2019 c’était son Anniversaire, et elle a eu 101 ans en cette date du 08 mars 2019.
Donc Journée des Femmes : La même journée c’était son anniversaire. Elle a eu 101 ans cette même journée. Le premier numéro pigé c’est son numéro. Elle a choisi la belle rose rouge.
Deuxième COÏNCIDENCE. A notre spectacle débutant à 17 :00 h le jour même dans la Résidence Gordon Verdun, là encore c’est à vous d’en juger.
Cette fois 100 Aînés se sont présentés. Dans une ambiance festive où les Aînés faisaient des commentaires très positifs comme : «C’est féerique l’ambiance», «C’est comme dans un compte de fées» (En passant, on doit vous dire que la décoration était impeccable sans vouloir nous vanter). Et voilà la deuxième coïncidence :
Le tirage est rendu, le premier numéro pigé – le gagnant est encore un Aîné dont c’était son Anniversaire, cet Aîné est sourd et non voyant.
Le Pouvoir de danser la Salsa
Je parle de moi juste que ça tombe bien pour faire l’éloge de la danse Salsa pour la santé mentale, et voilà je suis en train de l’ecrire en chair et en os dans l’esprit de partage. Je peux vous le jurer autant que vous le voulez : danser la Salsa m’a ramené sur terre.
Quand vous êtes ingénieur en Construction ayant votre petite enterprise, exécutant des petits contrats à outre-mer : investir dans la construction résidentielle ; et qu’un beau jour le 12 janvier 2010 la nature a décidé autrement avec le tremblement de terre en Haïti qui a fait plus de 300 000 morts et d’autres victimes. Dans mon cas une perte d’une maison en béton armé évaluée à $ 400 000 USD, le petit château que j’ai construit moi-même.
Ensuite le divorce pour incompatibilité de caractère. Pour les autres un ingénieur c’est quelqu’un très fort, capable d’en prendre. Et bien, je vous le dis : un ingénieur c’est un humain. Ecoutez : quand vous êtes un joueur de hokey vous vous attendez à être mis en échec. Quand vous êtes un boxeur vous vous dites qu’un jour ça se peut que vous alliez au plancher par KO technique. Mais maudit, quand vous êtes marié, c’est pour la vie. Alors dans le cas de perte de foyer, suivi du divorce, et depuis 11 ans pour la fête des pères pas une fois « Bonne fête papi ». Cher interlocuteur je vous laisse le soin d’y penser.
Depuis 2006 la Salsa vient de stabiliser ces poids énormes que j’avais sur la tête comme un “Radier général” *.
* Radier général – c’est une dalle de béton armée à la base pour repartir uniformément toutes les charges arrivant d’en haut afin d’absorber tous les effets désastreux agissant sur cette construction (ouvrage).
Élysée
5 Bienfaits de la Danse Sur le Cerveau Que Personne Ne Connaît
Vous aimez danser ? Vous avez bien raison ! Pourquoi ? Car vous vous faites beaucoup de bien en dansant ! Et pas seulement aux jambes ! En effet, la danse est bien plus qu’une simple activité sympa à partager avec des amis ou votre partenaire. Elle a aussi la capacité étonnante d’améliorer le fonctionnement du cerveau.
Vous ne me croyez pas ? Alors, voici les 5 choses incroyables qui se passent dans votre cerveau quand vous pratiquez la danse régulièrement :
1. La danse améliore la neuroplasticité
Une étude menée par le collège Albert Einstein de médecine à New York, a été réalisée pendant 21 ans et s’est intéressée aux personnes âgées de 75 ans et plus. Les chercheurs ont mesuré l’acuité mentale des sujets, pendant cette période de vieillissement, en surveillant les taux de démence. L’objectif de l’étude était de déterminer si des activités récréatives physiques ou cognitives avaient un effet sur l’acuité mentale. L’étude a révélé que certaines activités cognitives influent sur l’acuité mentale mais qu’aucune activité physique n’avait d’effets dessus. La seule exception était la pratique de la danse. Voici les résultats de l’étude selon l’activité :
– Lecture : 35 % de risque en moins de démence
– Bicyclette et natation : 0 % de risque en moins de démence
– Faire des mots croisés au moins quatre jours par semaine : 47 % de risque en moins de démence
– Jouer au golf : 0 % de réduction de risque en moins de démence
– Danser fréquemment : 76 % de risque en moins de démence
Les personnes qui dansent régulièrement ont de plus grandes capacités cognitives et une complexité accrue des synapses neuronales, a expliqué le neurologue Dr Robert Katzman. La danse réduit donc le risque de démence en améliorant la capacité neuronale. Elle aide ainsi le cerveau à reconnecter continuellement ses voies neuronales. Résultat, la danse améliore la neuroplasticité du cerveau.
2. La danse rend plus intelligent
Qu’est-ce que l’on entend par intelligence ? Si notre réponse à une situation donnée est automatique (la relation stimulus-réponse est automatique), on dit alors que c’est une preuve d’intelligence. Lorsque le cerveau évalue diverses possibilités de réponses raisonnables et choisit délibérément une réponse, ce processus est considéré comme de l’intelligence.
Jean Piaget a déclaré que l’intelligence est ce que l’on utilise quand on est devant un problème et que l’on ne sait pas comment le résoudre. Pour simplifier, l’essence de l’intelligence est de savoir prendre des décisions. Pour améliorer votre acuité mentale, il est préférable de vous impliquer dans une activité qui exige une prise de décision rapide, en une fraction de seconde. La danse est un exemple d’activité qui exige une prise de décision rapide. Elle nécessite des réponses instantanées à des questions telles que “Quel pas faire” ou “Quand faut-il tourner” ? ” “À quelle vitesse je dois me déplacer ?” Ou “comment je dois réagir aux mouvements de mon partenaire ?” La danse est donc un excellent moyen de maintenir et d’améliorer votre intelligence.
3. La danse améliore votre mémoire musculaire
Selon cette étude (en anglais) qui a analysé les bienfaits de la danse sur le cerveau, les danseurs sont capables d’accomplir des mouvements complexes plus facilement quand ils vivent le processus de « marquage ». Qu’est-ce que le processus de « marquage » ? C’est tout simplement le fait de faire des mouvements lentement en les enregistrant pendant les répétitions. Le chercheur Edward Warburton, un ancien danseur de ballet professionnel, et ses collègues ont examiné ce à quoi on pense quand on pratique la danse. Ils ont publié leurs résultats dans le journal Psychological Science. Ils ont constaté que le marquage diminue le conflit entre les aspects cognitifs et physiques de la danse. Cela donne donc aux danseurs une chance de mémoriser et de répéter les mouvements avec une plus grande fluidité, presque machinalement. Il a été conclu que la visualisation des mouvements et le marquage peuvent aider à améliorer la mémoire musculaire. Ce type de visualisation et de marquage, appris grâce à la danse, peut également être utilisé dans de nombreux domaines de la vie courante et ainsi améliorer les performances.
4. La danse ralentit le vieillissement et stimule la mémoire
Le Dr Katzman pense que plus nos synapses neuronales sont complexes, mieux c’est. Il pense aussi que nous devrions faire tout ce que l’on peut pour créer de nouvelles synapses au quotidien. Et bien évidemment, la danse est un excellent moyen de le faire ! À mesure que vous vieillissez, les cellules du cerveau meurent et les synapses deviennent plus faibles. Par exemple, les noms des personnes sont plus difficiles à retenir. Normal, car il n’y a qu’un seul chemin neuronal qui nous mène à cette information stockée dans le cerveau. Mais si vous apprenez de nouvelles choses, comme à faire de la danse, vous travaillerez sur la construction de nouveaux chemins mentaux. Donc, si un chemin mental est perdu à cause de la vieillesse, vous en aurez un autre récemment créé, qui prendra le relais et qui vous permettra d’accéder aux informations et souvenirs dans votre mémoire.
5. La danse aide à prévenir les vertiges
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les danseurs de ballet ne sont jamais étourdis quand ils font plein de pirouettes ? La recherche suggère que grâce à des années d’entraînement, les danseurs développent la capacité de supprimer les signaux des organes de l’équilibre dans l’oreille interne.
Le Dr. Barry Seemungal, explique ce phénomène par le fait qu’il n’est pas “utile” pour les danseurs de ressentir des vertiges ou le manque d’équilibre. C’est même l’inverse. Résultat, au fil des années, le cerveau des danseurs s’adapte et supprime cette sensation qui ne leur sert à rien. Par conséquent, le signal dans le cerveau responsable des étourdissements est réduit au minimum, ce qui permet aux danseurs d’être résistants à la sensation de vertige. Si vous souffrez de vertiges, il est donc utile de pratiquer régulièrement toute forme de danse pour atténuer ce souci. Danser aide à améliorer cette fonction dans votre cervelet, qui à son tour va vous aider à améliorer votre équilibre et vous rendre moins sujet au vertige. Ne vous inquiétez pas, pas besoin d’être un bon danseur pour profiter des bienfaits de ce sport. Le simple fait de danser, quel que soit votre niveau, vous sera bénéfique !
Résultat
Vous l’aurez compris, la danse est un excellent moyen de maintenir et d’améliorer les nombreuses fonctions de notre cerveau. En effet, la danse permet d’augmenter notre connectivité neuronale parce qu’elle stimule plusieurs fonctions du cerveau à la fois : les fonctions rationnelles, musicales, kinesthésiques et émotionnelles. Cette amélioration de la connectivité neuronale est très importante pour notre cerveau surtout quand il vieillit. Vous savez maintenant ce qu’il vous reste à faire ! Dansez plus souvent et plus régulièrement 🙂
Découvrez l’astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/5-bienfaits-de-la-danse-sur-cerveau-a-connaitre.